今年初の卓球大会
昨日は、今年初の卓球大会でした。
今年の目標は、先日ブログにも書いた
「脱・最下位」。
結果は……
チームで2勝。
私個人も2勝。
5試合中2勝することができ、
６チーム中・・・結果は4位！
去年の悔しい思いを、少し晴らすことができました。
次はもっと頑張るぞ！
卓球は本当に年齢層が幅広い
今回の大会であらためて感じたのが、卓球の年齢層の広さです。
小学1年生から、推定80代の方まで参加されていました。
高齢で足が悪くても、卓球はできる。
これは本当にすごいことだなと思います。
私自身も、もっと長く続けて、
玉の扱いをうまくして、
もっと勝てるようになりたい。
そんな気持ちになりました。
そこで改めて思った、卓球をおすすめする理由5選
① ルールが簡単で、気軽に始められる
卓球はルールが比較的シンプルで、初心者でもすぐに試合の形になります。
体育館や公共施設、温泉やレジャー施設など、意外と身近な場所に卓球台があり、
「ちょっとやってみる」がしやすいスポーツです。
② 体力差があっても勝てる可能性がある
卓球は、体力だけで勝敗が決まる競技ではありません。
回転、コース、配球、作戦次第で、体力的に格上の相手にも勝てる可能性があります。
考えてプレーする楽しさがあるのも、卓球の魅力です。
③ レベルに応じて対戦でき、下手でも試合に出られる
卓球は、レベル別の大会やクラス分けが充実しており、初心者でも公式戦に出場しやすい競技です。
「まだ下手だから……」と遠慮しなくても、
実力に合った相手と試合ができる環境があります。
④ 年齢・性別を問わず長く続けられる
子どもから高齢の方まで、男女問わず同じ場所で楽しめるのが卓球。
今回の大会では、小学1年生と80代の方が同じ大会で試合をしていました。
何歳からでも始められて、何歳までも続けられるスポーツです。
⑤ 室内競技で続けやすく、成長を実感しやすい
卓球は室内競技なので、天候に左右されず練習や試合ができます。
返球数が増えた、サーブが入るようになった、1勝できたなど、
成長を実感しやすいのも魅力です。
小さな成功体験を積み重ねながら、続けることができます。
まとめ
卓球は
「始めやすく、奥が深く、長く楽しめる」
大人にぴったりのスポーツだと思います。
運動が苦手でも、ブランクがあっても、
まずは一歩踏み出してみる価値があります。
もし、「運動不足だな」とか「未経験だけどなにか始めたいな」とか
思っている方がいればぜひ気軽に始めてほしいです。
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